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ミドリムシの効能・効果|ユーグレナを2年間飲み続けたらどうなるのか

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タイトルのとおり、僕は「ユーグレナ」を2年間飲み続けています。

始めたキッカケはもちろん「健康増進」のためで、これが完全に習慣化されており、今や3日もあけば何か気分的に落ち着かないほど。

てはことを書くと「依存」だとか「中毒性」だとか突っ込まれるんですが、ユーグレナはあくまでも健康食品であります。

飲み続けて健康にこそなれど、体に害をなすなどあり得ない。中毒性なんてとんでもない。

途中で止めても何ら問題はないわけですが、ずっと保ってきたこの健康的な習慣をわざわざ消すとか考えられない。

僕自身「ユーグレナ」を摂取しはじめ2年経過し、今では1日1袋飲むのが当たり前となっております。

現在では飲んでる状態が当たり前になっており、その効果効能はよくわからなくなってますが、

飲み始め当初、不摂生なあの頃の「目覚ましい改善効果」は脳裏に強烈に焼き付いています。

 

朝の目覚めが劇的に改善

健康面に関しては、僕自身これまでとくに関心あるほうではありませんでした。

これは現在進行形で、昔から結構無茶をしてしまうのは「仕事面」での影響が極めて大きい。前職から今の仕事まで通して、あまりの忙しさにキチンと食事をとる時間を設けていない。食生活面での僕は正直褒められたものではないと思います。

家に帰れば嫁が夕飯の用意をしてくれているのが、せめてもの救いでしょうか。嫁にはとても感謝しています。もし僕一人だとマクドナルドやコンビニに偏るのは目に見えているんでね。

とはいえ家庭の夕飯レベルの栄養素を毎食摂取できるわけはなく、昼メシなどはジャンクフードに偏り、酷い時など朝昼完全にすっぽかし、夕飯で一気にかき込む日もあるほどです。

そうした悪習慣が続けば、当然ながら体調にも支障をきたすわけで、2年ほど前、あまりの寝起きの悪さが続いたことで体調面が不安になった僕は、ネットで偶然見かけた「ユーグレナ」を試してみたわけです。

さっそくサンプルを取り寄せ、届いたその日の就寝前に飲んだみたところ、なんと、

翌朝の目覚めが驚くほど爽快なんですよ。

体全体を覆っていた寝起きのあのダルさが、ウソのように感じられない。その日も更にその翌日も就寝前に「ユーグレナ」を飲み、翌朝の爽快な目覚めを再び実感し続けました。

この「ユーグレナ」効果は確かである。

そう確信した僕は、(これは続けておいて損はないな。)(サンプルだけで終わらせてはいけない。)と判断し、1ヶ月の定期購入に切り替えました。

 

便秘が改善される

ミドリムシの効能は他サイトに溢れているので、ここで詳しくは書きませんが、さらっと説明しますと、ユーグレナにはビタミン・ミネラル・アミノ酸など体に必要な栄養素が59種類含まれております。

コレだけの栄養素を摂取できれば、翌朝が快調になるのは当たり前といえば当たり前で、特に日頃の偏った食生活で体が「酸化」していた僕には効果てきめんでしたね。

ユーグレナ効果は寝覚めだけに限らず、もう一つ凄まじい健康効果がありまして、

便秘の改善

しかもハンパないくらいの改善。

飲み始めの頃は驚くほど便が出ましたよ。出勤前にきっちり出したにも関わらず、通勤電車の中でも再び腹痛に襲われる始末。たまらず途中下車し仕事に遅刻してしまうほどです。それほどに、ユーグレナの排便効果は凄まじい

これはミドリムシ特有の「パラミロン」という成分によるものらしく、食物繊維と同様(というかそれ以上に)腸内の老廃物をせっせと排便させる効果があるようです。

パラミロンにはこの排便効果のほかにも「コレステロールを抑える」とか「免疫力を向上させる」など、とにかく体にとってはポジティブな効果があるようです。コレステロール値に不安のある方は、試してみる価値はあると思いますよ。

そのおかげかどうかはわかりませんが、この2年間の僕は風邪や発熱には極めて無縁、健康診断の数値も立派なものです。

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飲むことが習慣化すると

さすがに2年間も飲み続ければ、当初の体調改善効果も実感としては薄れてくるわけで、途中からは、その状態が当たり前になってきます。

※一袋約40円。毎月30袋送られてきます。
 

止めることも一度考えましたが、「ユーグレナ」を飲まない期間が7日も空くと「大丈夫かな?」と、心理的に少し気がかりになってくるものです。

体調の細やかな変化にもやたら敏感になり、特に以前であれば関心のなかった不摂生が続いたり便サイクルが狂ったりすれば、(やっぱユーグレナ必要なんだ)となり、次の配達日が待ち遠しくて仕方がなくなるわけです。

もちろん思い込みもあるでしょう。

が、良い習慣は続けるに越したことはなく、継続こそが後々の健康を支えてくれることになると僕は信じてるので、この習慣を消すことはありません。

 

免疫力が高まる

ユーグレナには「癌を防ぐ効果がある」ってな論を見かけますが、残念ながら、今のところ医学的なエビデンスはありません。

ユーグレナに抗がん効果があるか否かはわかりませんが、癌治療に取り組む方々の中には、デトックスこうか免疫力を上げる目的で、この「ユーグレナ」を愛飲してる人もいます。これは事実です。

がん患者を取り巻く食事療法のあれこれ

現に僕自身、この2年間風邪ひいたこともなければ高熱を出したこともない。これは「ユーグレナ効果」のおかげでもあるのかな?とはよく考えます。

免疫力・抵抗力に弱いと感じる方は、一度試してみるのも良いと思いますよ。繰り返しますが、健康にはなれど害はありませんから。

 

ユーグレナを飲んだほうがいい方々

もともと食生活がキチンとしてるなど、日頃の栄養面や健康管理に抜かりのない方にはあまり必要ないかもしれませんね。

でも、食事が偏りがちで酒量の多い方や、家庭料理にありつける機会がなく「テンヤモノ」に偏っている方などは「ユーグレナ」は極めて有効です。

食生活では不足する栄養素をしっかり補い老廃物をしっかり排出する。

豊富な栄養素と排便効果

このユーグレナを習慣づけるだけでも、体調は改善こそすれ悪い方向には進みません。

それ以外にも「美容効果」もあるらしく、肌年齢などを気にする女性にも人気があるようですね。胎児への栄養補給という面で妊婦さんにも人気があるみたいです。

「体こそ資本」とは言い得て妙で、自身の体が健康であればこそ働くことが可能なのです。たとえ何かにつまづいたにしても、健康であればこそ再起が可能なのであります。

「健康」というものは、失ってからでは取り戻せない。

健康を維持するということは、毎日の積み重ねでしか得ることはできないのであります。

その重要な一面をこの「ユーグレナ」が担ってくれるであろうことは、僕のこの2年間の体験から大いに期待するところであります。


 

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